「元気に生きる」の記事一覧（11 / 12ページ）

引越しの車が目立つ季節ですね。ついこの前まで受験生だった若者たちも、行き先がだいたい決まって、ホッと一息ついているでしょう。大学生だった人たちは仕事が決まり、官公庁では異動の時期。そして、定年退職する人たちもたくさんいる・・・

「余暇をいかに確保するか？　退職の季節にあたって」の続きを読む

朝のテレビを流しを片づけながら聞き流していました。世界最高齢の現役パイロットの紹介です。90何歳でまだ飛行機を飛ばしていて、教官でもあるという話でした。検索してみました。こちらにいい記事がありました。1922年生まれだそ・・・

「生まれた時はほとんど同じ、最終時点は千差万別」の続きを読む

明石海峡大橋を渡って、海の向こうの淡路島へ行ってきました。息子の住んでいる茨木市からだと、海の向こうのほうが、地続きの和歌山より近いから悔しいです。久しぶりに息子とドライブ、桜も桃もまだ早過ぎるようで、それなら、菜の花！・・・

「公園いっぱいの淡路島へ行ってきた」の続きを読む

家の中の１部屋＝台所＝で暮らすという生活をしていると、足を使うことが本当に少なくなるようです。本日午後4時半ごろのこと、万歩計をふと見ると、なんとたったの300歩！　健康のために1日1万歩歩きましょうとか言います。いくら・・・

「シンプルに暮らし過ぎて朝から歩いた距離がたったの300歩」の続きを読む

今日は燃えるごみの収集日、金曜日だったので、また1袋出してきました。中身は古着です。重さを量ろうとしたのですが、なんと体重計の電池が切れていて、量れませんでした。たぶん、火曜日と同じく5kgぐらい（火曜日のゴミの写真はこ・・・

「本日捨てたもの、きれいにしたもの」の続きを読む

夕方からずっと座っていますが、腰が気にならなくなったんです！　わーい！　今日のお昼頃はほんとに気持ちが絶望的になってて、オーストラリアの家に逃げ帰りたいとチラッと思ったぐらいです。いやいや、夜の仕事があるから、迷惑はかけ・・・

「腰痛がましになった、なにがよかったのか？」の続きを読む

数日前から腰が痛くなりました。はじめは久しぶりなので、あんまり気にしていなかったのですが、だんだんと痛みを感じる頻度が増して、困っています。 特に何かをしたというのは思い出せないのですが、いったいいつ始まったのか、記録し・・・

「腰が痛くなった、どう対処するべきか？」の続きを読む

サプリメントが巷にあふれています。私も毎朝、ビタミンC、カルシウム、ヒアルロン酸、MBPと4種類のサプリメントを飲んでいます。 MBP以外はもう何年も飲んでいます。MBPというのは牛乳の中にあるたんぱく質で骨密度をあげる・・・

「サプリメントが増えるとシンプルな生活ではなくなる」の続きを読む

風邪、よく引きますか？　私、よく引いてました。丈夫なので、重くはなりませんが、面倒です。喉を使う仕事だったので、私の風邪は決まって喉から始まっていました。でも、最近は風邪まで発展しません。 なぜでしょう。たぶん、それは毎・・・

「もう何年も風邪を引いたことがない、その秘密は？」の続きを読む

音楽、好きです。楽器はうーん、まともに弾ける・吹ける・叩けるものはありません。（この部分、英語だと便利です。全部playでOK。I can’t play any musical instruments! 「演・・・

「シンプルに音楽を聞く、何も買わずに」の続きを読む